あずきカイロ。
今日はお昼前から雨になり、段々雨足が強くなっていきました。

冬に雨。やっぱり少しずつ地球は暖かくなっているんでしょうかね・・・。

午後から今年始めて、一ヵ月ぶりの筋トレへ行ってきました。

雨なので屋外の筋トレはできず、今日はあずきカイロを使ってホットマッサージとリンパマッサージをしてもらいました。

ここの場所が嬉しいようで、燥いじゃって、長谷川さんにシッポブンブンだしお尻フリフリだしお顔ペロペロだし・・・、大変でした(^^;)

では、あずきカイロでホットパック中のチェリーちゃん。
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普通のあずきだそうです。それをレンジで1分弱温めるだけで、あずきカイロの出来上がり。

30分くらいはじんわり温かさが続くそうです。

寒い日だったからあずきカイロのぽかぽかが気持ち良かったみたいです(*^▽^*)

自宅でもやりたいので、ひとつ頂いてきました。
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夕ごはん後、まず首元へ。
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その後、背中へ。
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チェリーちゃん、気持ちよ~く夢の中へzzz。
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チェリーちゃんの🐾、冷たい時が多々あるんですよ。今日はあずきカイロで足先までぽかぽかになったかな。

私もあずきカイロを目の上に置きながら寝よう・・・。

おやすみチェリーちゃんzzz・・・。

[2018/01/17 23:54] | 筋トレ | コメント(0) | page top
温灸。
今日は寒い一日でした(^^;)

チェリーちゃんが筋トレをしているわんこのケアハウス”犬といつまでも”で、わんこと飼い主の温灸体験会がありました。
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チェリーちゃんは2週間前に筋トレの中で施術してもらったので今日は2回目でした。
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週明けからごはんを残したり、嘔吐したりイマイチな体調。少し気分転換になったかな・・・。
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そして、私の番(^O^)/
先ずは生姜の輪切りの上にもぐさを乗せて温灸。 温灸=熱い イメージがありましたがじんわりと熱が伝わる感じがわかりました。
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チェリーちゃんが施術してもらっている琵琶の葉を使った温灸も体験。
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じんわり温まる感じが、体の芯まで届いていくんでしょうね・・・。僅かの時間でしたが温灸体験してきました。

帰り道、何度かお散歩に来たことのある公園へ立ち寄りました(^.^)
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3日ぶりのお散歩楽しかったね(^_-)

おやすみチェリーちゃんzzz・・・。

[2017/12/06 23:48] | 筋トレ | コメント(0) | page top
初温灸。
今日は11月22日で”いい夫婦の日”です(^-^) 我が家みたいな夫婦のことかな(笑)

それからワンワンニャンニャンの日でもあり、HAPPYSEEDがオープンした日です。8周年おめでとうございます。

さて、2週間ぶりの筋トレに行ってきました。

今日は日曜日筋トレのデモンストレーションを頑張ったので、マッサージと・・・
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犬生初の温灸を施術してもらいました。
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モグサモ手作りだし、琵琶の葉エキスも手作りなので、とーっても安心です。
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背中や脚、頭、全身を温灸で温める、そして琵琶の葉エキスを体の内部に染み渡らせる・・・
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傍に居る私もチェリーちゃんの体を通してじんわり温かくなりました(*^▽^*)
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始めは四本立ちでいたチェリーちゃんでしたが、段々気持ちよくなりお座りの姿勢になりました。
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そして、ウトウトzzz・・・。
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とても気持ちよかったんだなーと思いました。

温灸後、いつもの様にピーピーボールを見つけてきて遊んでました。

チェリーちゃんの体に良いことはなんでもやってみようと思います。

そうだ!12月6日(水)にわんこと飼い主さんも一緒に温灸体験ができますよ。私も体験したいので申し込みました(^^)v

今夜も寝顔が可愛い・・・。
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おやすみチェリーちゃんzzz・・・。

[2017/11/22 23:54] | 筋トレ | コメント(0) | page top
筋トレ。
今日は曇り、お昼から太陽が顔を出して暖かくなりました(^-^)

朝10時から”犬といつまでも”へ、2か月ぶりの筋トレに行ってきました。お久しぶりでーす。
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お外の訓練は今日で2回目。自主トレの成果を長谷川さんに見てもらおうね(^_-)

その① ゆっくりお座りをする。そして、ゆっくり立ち上がる。
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膝をゆっくり曲げたり、伸ばしたりする。
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その② ゆっくり前へ歩く。そして、ゆっくり後ろに歩く。
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その③ 棒をまたいで歩く。
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ポーンと跳び越えず、四つの脚を使ってまたぐことがポイント。私も一緒に筋トレ中(^^)v
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”わたし何でも出来ちゃうんで・・・”と、ちょっと得意顔のチェリーちゃん。
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なんでもできるチェリーちゃんだけど、階段がちょっと苦手・・・。
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その④ 回転歩き。 右回りは得意。嬉しい時クルクル回るのがいつも右回り。
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左回り。
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30分の筋トレメニューです。お座りも前後歩きもまたぎ歩きも回転歩きも、すべてゆっくり行うことが大事です。

普段使わない筋肉を動かして鍛えることによって、丈夫な脚になる。脚が丈夫だといつまでも楽しくお散歩できますからね。

少しずつ貯筋していこうね( ^ω^ )

筋トレ後、ハーブの温パックとマッサージをしてもらい、気持ちよさそうね(*´v`)
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チェリーちゃんお疲れ様でした。
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長谷川さん、お世話になりました。

元気なうちから筋肉を鍛えておくことは大切なので、楽しみながらチェリーちゃんと続けて行こうと思います。

ここでお知らせ。
”犬といつまでも”では11月19日(日)犬の健康祭りを開催します。時間は10時から15時。
犬に良いこと、たくさん教えてもらえます。
更に、似顔絵やおやつの販売、陶器のうつわ等々、パパさんママさんも楽しめます。
そして、チェリーちゃんのステンドグラスの写真立て(L判)も販売します。
お時間のある方、ぜひ遊びにいらしてください(^O^)/

おやすみチェリーちゃんzzz・・・。

[2017/11/08 23:56] | 筋トレ | コメント(0) | page top
水曜日は筋トレ!
今日は雨が降ったり止んだりの一日でした☔

水曜日は筋トレ! 午前10時から頑張ってきました(^-^)もちろんチェリーちゃんですよ・・・。

2週間ぶりのバランスボール。
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今日はあまり乗り気ではなく、途中で”やーめたぁ”って感じでバランスボールから降りてしまったチェリーちゃん( ゚Д゚)

やりたくない日もあるか・・・。

で、新しいトレーニング。これ何に見えますか?
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ハードルです。競技だとタイムレースなのでポーンって跳び越えるんですけど、ここは筋トレ。

跳び越えずにゆっくり4本の脚を使って跨ぐのです。後ろ脚って殆ど使わず歩行しているそうで、後ろ脚を鍛えて筋肉を付けることでいつまでも元気に大好きなお散歩が出来るそうです(^O^)/

でもね・・・、これが意外に難しいみたい。

始めはやっぱりポーンって跳んだチェリーちゃん。その後はバーに脚を引っかけたりしてうまくまたげずでした。

でも数回ゆっくり歩いているうちに、ご覧の通りに4本の脚を使ってバーを跨いで越えてました(」*´∇`)」




チェリーちゃん、スゴ~イ\(^o^)/

チェリーちゃんと一緒に跨いだ私、意外に脚が疲れます(。-_-。)普段いかにすり足で歩いているか・・・わかりました。

ちょっとした段差で躓かないためにも、チェリーちゃんと一緒に私も筋トレが必須です(*ノ∪`*)

たくさん筋肉を使った後はカモミールのハーブで温パック。
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ホントに香りだけでも癒される。゚(゚^∀^゚)σ。゚チェリーちゃんが羨ましい。
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そして最後はzzz・・・。
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長谷川さんお世話になりました。お家でもやってみます。

筋トレを頑張ったチェリーちゃんはごごからずーっと爆睡。 寝相が一段とスゴイ(°_°) 
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頑張ったもんね・・・。

初めて挑戦することも臆することなくやってみるチェリーちゃん、いくつになっても好奇心旺盛なチェリーちゃんでいてください。

おやすみチェリーちゃんzzz・・・。

[2017/09/06 23:46] | 筋トレ | コメント(0) | page top
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